Afvallen met kurkuma, groene thee, rode wijn en… chocola! Het gonst al sinds Adèle in slankere vorm de bühne besteeg: Het Sirtfood dieet. Een dieet dat is samengesteld door de Britse voedingsdeskundigen Aidan Goggins en Glen Matten en waar menig …
Read More »Search Results for: dieet
Op dieet? Doe normaal! [recensie]
Weet je voldoende over gezonde voeding, maar lukt het je niet om van het lekkere eten af te blijven? Dan heb je geen recepten nodig, maar tips om je eetgedrag te veranderen! We zijn een beetje doorgeslagen in ons streven …
Read More »Killerbody dieet – Fajah Lourens: Slank in 12 weken [recensie]
In het rijk geïllustreerde Killerbody dieet , helpen Fajah Lourens en haar team van fitnessexperts, voedingsdeskundigen en artsen je om de eerste stappen te zetten om jouw eigen Killerbody te vormen én te behouden. Met haar Killerbody dieet is een …
Read More »Het normale dieet
Diëten is van alle tijden. Door een overdaad aan methodes en inzichten lijkt het tegenwoordig echter alsof je van goeden huize moet komen als je gewicht wilt verliezen. Maar worden we daar wel blij van op de lange termijn? Esmee …
Read More »Het Beauty Dieet
Volg het dieet van de supersterren. Voeding als het ultieme schoonheidsgeheim. Meer dan 200 pagina’s recepten en tips. Voedingsdeskundige en beauty expert Kimberly Snyder verzamelde eeuwenoude beautygeheimen van over de hele wereld en ontdekte dat wat je eet het ultieme schoonheidsproduct …
Read More »Het Paleodieet
Eet zoals je verre voorouders en verlies gewicht. Dat is de kern van het Paleodieet. Na het megasucces in Amerika, waar meer dan 100.000 exemplaren zijn verkocht, is het dieet eindelijk naar Nederland gehaald. Het Paleodieet is een veel gevolgd …
Read More »Het dieetboek Bodie Boost
Alweer een dieetboek. En alweer de belofte dat dit hét dieet is om verantwoord af te vallen. Natuurlijk moeten we er ook bij bewegen (verdorie) maar als we goed ons best doen dan gaan de kilo’s er vanaf. Langzaam maar …
Read More »Het 17-dagendieet werkboek
Binnen een maand tijd zijn er in de Verenigde Staten al een half miljoen van deze boeken verkocht en nu begint dit geweldige boek ook zijn intrede te maken in Nederland. Maar liefst 30.000 mensen hebben het boek namelijk al …
Read More »Top tips voor het kiezen van juiste dierenvoeding
Als moeder wil je het beste voor je kind, maar natuurlijk ook voor je huisdier. Daarin speelt aandacht niet alleen een belangrijke rol, maar ook de juiste dierenvoeding. Er zijn zoveel verschillende soorten dierenvoeding dat het vaak lastig is om …
Read More »Voedingstips voor de gezondheid van jouw baby
In de eerste zes maanden bestaat de voeding voor een baby voornamelijk uit melk. Na deze periode heeft de baby behoefte aan andere voedingsstoffen. Dan komen er ook andere toevoegingen bij kijken zoals vitamines of vast voedsel. Deze omschakeling kan …
Read More »De 100 meest gestelde vragen over borstvoeding [recensie]
Eva Boonen en Martine Boonen schreven met ‘De 100 meest gestelde vragen over borstvoeding’ bij uitgeverij Lannoo een heel bruikbaar boek voor elke vrouw die overweegt om borstvoeding te gaan geven of die borstvoeding geeft. In honderd (en stiekem nog wat …
Read More »Wachtwoorden en opruimen [persoonlijke blog]
De rust lijkt teruggekomen, maar ik weet dat het schijn is. De afgelopen maand ben ik vooral heel praktisch bezig geweest. Doordat Jeroen plotseling is overleden zijn er geen wachtwoorden bekend (nee, hij was niet iemand van dit soort lijstjes) …
Read More »Het gezonde darmen kookboek [recensie]
Stemmingswisselingen, een opgeblazen gevoel, depressie, (chronische) vermoeidheid, allergieën – stuk voor stuk problemen die kunnen worden veroorzaakt door je darmflora. Dit revolutionaire plan helpt je in vijf simpele stappen aan een rustige en gezonde buik. Door bepaalde ingrediënten uit je …
Read More »Super eten voor superkinderen [recensie]
Vraag jij je ook weleens af wat je vandaag weer moet koken? Wat je kinderen op een bepaalde leeftijd aan voedingsstoffen nodig hebben? Hoe je je kinderen gezond kunt laten eten van gerechten waar je zelf ook van geniet? Super …
Read More »Hoe The Secret mijn leven heeft veranderd [boekrecensie]
In 2006 verscheen ‘The Secret‘ van Rhonda Byrne. Miljoenen mensen over de hele wereld lazen het boek of bekeken de film. In de afgelopen 10 jaar ontving Rhonda Byrne talloze verhalen van mensen die vertelden hoe de toepassing van ‘The …
Read More »Waarom eet je teveel? – Deepak Chopra [recensie]
In Waarom eet je te veel geeft Deepak Chopra zijn langverwachte antwoord op een groeiend probleem: emotie-eten. Waarom eet je eigenlijk zo veel? Wil je voedsel? Of liefde? Eigenwaarde? Of rust? Deepak Chopra combineert zijn kennis als arts met jarenlange …
Read More »De real meal revolutie [recensie]
Neem het heft in eigen handen om je gezondheid blijvend te verbeteren. Ons wordt voorgehouden dat we lui zijn, dat we te veel eten en te weinig bewegen. Dit zijn echter niet de oorzaken van onze gezondheidsproblemen, het zijn er …
Read More »Erwtensoep / Snert – maaltijdsoep [recept]
Onderstaand recept komt uit het kookboek Prettig afvallen met Greet. Klik hier voor onze recensie van dit boek >>>> Uiteraard wordt erwtensoep (of ‘snert’) geassocieerd met winter, maar als maaltijdsoep zou hij ook prima in een ander seizoen gegeten kunnen …
Read More »270 Vegan recepten voor alle seizoenen [recensie]
Mira Caspers en haar man aten al jaren vegetarisch toen ze zich in 2014 inschreven voor de Vegan Challenge. Dat beviel zo goed dat ze begin dit jaar de website liefde-voor-veganisme.net opzette en recepten begon te verzamelen. Het voedselprobleem in …
Read More »Figuur-fit muesli van MyMuesli [recensie]
De Figurfit-Muesli is ideaal voor een evenwichtig en figuur-bewust dieet. Je ervaart de fruitige smaak van banaan, granaatappel, vijgen, aardbeien en bessen. Het aandeel vlozaden (lat. psyllium) dat deze muesli bevat heeft een vocht absorberend effect in je maag waardoor …
Read More »