Tag Archives: gezond

In het boek “Een broodje in de oven (en meer)” van Tamara Weide staan 55 recepten voor tijdens je zwangerschap. Een aantal van die recepten zijn zo origineel, dat ik blij ben dat ik deze op de website van Trotse …

In het boek “Een broodje in de oven (en meer)” van Tamara Weide staan 55 recepten voor tijdens je zwangerschap. Een aantal van die recepten zijn zo origineel, dat ik blij ben dat ik deze op de website van Trotse …

In het boek “Een broodje in de oven (en meer)” van Tamara Weide staan 55 recepten voor tijdens je zwangerschap. Een aantal van die recepten zijn zo origineel, dat ik blij ben dat ik deze op de website van Trotse …

Met de lekkere frambozen, cranberry’s, aardbeien, zwarte bessen, granaatappelpitjes en açai zitten in deze mix meer vruchten dan in ieder andere muesli. Alleen hierom heeft het de naam Superfruit al meer dan verdiend! Recensie De laatste tijd eet ik regelmatig …

Onlangs was ik uitgenodigd voor een speciale avond bij Netflix met als thema “What’s Cooking”. Een heerlijk thema, zo bleek, want deze avond werden ik en de andere StreamTeam leden verwend met allerlei lekkere hapjes, gebaseerd op diverse Netflix-series. Klik …

De meeste Nederlanders beginnen de dag met een boterham met kaas of met bijvoorbeeld hagelslag als ontbijt. Tijdens een avond georganiseerd door Netflix (klik <hier> voor het verslag) kregen de Netflix StreamTeam leden een workshop van Vivian Reijs. Zij had …

De teller staat op 37 weken en 6 dagen… Fit zijn Iedereen om me heen die al eens een bevalling heeft meegemaakt, geeft aan dat het topsport is. Als je bedenkt dat je misschien wel meer dan 10 uur nodig …

Gezond lekker eten is een volledig, origineel Nederlands basiskookboek, waarin op het gebied van gezonde voeding letterlijk alles te vinden is. Het heeft een ongekende rijkdom aan praktische ideeën om et voedingspatroon met gebruikmaking van volwaardige ingrediënten en nieuwe bereidingstechnieken …

Deze week een recept uit het kookboek Van gifbelt naar tempel van Jacqueline van Lieshout, namelijk de boekweitpannenkoeken die ik ook gemaakt heb tijdens de workshop ‘gezonde lunch-box voor kinderen’. Even kort over boekweit: boekweit is geen graan maar een kruidachtige plant en …

De meeste kinderen zijn gek op Candybars,maar die zijn natuurlijk niet zo gezond en daarom hebben de fabrikanten ‘gezonde repen’ op de markt gebracht. Mueslirepen waarvan het lijkt dat ze super gezond zijn, of zelfs extreem biologisch( ook verdacht vind ik). Als je …

Superfoods zijn al eeuwenoud. Van granen, bessen en zaden zijn de geweldige eigenschappen in de laatste jaren opnieuw ‘ontdekt’. Wist je dat baobab vier tot zes keer zo veel kalium bevat als banaan? En camu camu meer dan vijftig keer …

Afgelopen maandag werd de workshop “gezonde lunchbox voor kinderen” georganiseerd in Amsterdam ter gelegenheid van de lancering van het nieuwste boek ” van auteur Jacqueline Lieshout. Eerder schreef zij al “In 28 dagen van gifbelt naar tempel” en nu is …

Dale Pinnock, voormalig chef-kok, is voedingsdeskundige en een liefhebber van lekker eten. In Eten als medicijn combineert hij zijn wetenschappelijke kennis met zijn culinaire ervaring, en toont hij zijn inspirerende visie op koken en gezondheid. Hij gebruikt producten die lekker …

Eten in een gezin is best wel een ding. Niet alleen de boodschappen en het bedenken maar ook rekening houden met onze kinderen. Wat lusten ze wel /niet ,maar vooral ook wat is gezond. En dat laatste is best lastig want er wordt …

De Kerstdagen zijn achter de rug, oud- en nieuwjaar komt er aan. Tijd voor veel mensen om Goede Voornemens te maken. Een van de veel voorkomende goede voornemens, al dan niet geïnspireerd door de Kerstmaaltijden, is afvallen. Een andere is …

Voedselproducenten blijken er alles aan te doen om ons te verleiden en een plekje in onze maag te veroveren, en houden ons zo afhankelijk van zout, suiker en vet. Het aantal mensen met zwaar overgewicht, diabetes en hartziektes is zo …

Drinkyoghurt. Het is één van de lievelingsdrankjes van mijn kinderen. Beter gezegd: het is niet aan te slepen! In welke smaak dan ook, een kind is gelukkig met drinkyoghurt. Maar wist je dat de meeste drinkyoghurts gezoet zijn met kunstmatige …

Dat het lekker is, is voor de meeste mensen een feit. Maar of het ook gezond is om chocolade te eten? Chocolade (met name pure chocolade) bevat antioxidanten en de stof procyanidine helpt om de bloeddruk te verlagen. Deze eigenschappen …

Mensen associëren ketchup met fastfood en denken daarom vaak dat het ongezond is, maar ketchup bevat -in tegenstelling tot bijvoorbeeld mayonaise) geen vet en weinig calorieën. Ketchup bevat wel veel suiker, maar wanneer het met mate genuttigd wordt, kan gesteld worden dat …

Sporten tijdens je zwangerschap is goed voor jou, en voor je baby! In dit praktische boek vind je work-out schema’s voor beginnende en geoefende sporters . In combinatie met de oefeningen en voedingstips zorg je zo voor een fitte en geweldige …