Tegen dat het lente wordt, hebben veel Trotse Moeders last van kriebels om het huis eens lekker op te ruimen en schoon te maken. Persoonlijk ken ik dat gevoel wat minder 😉 Ik heb wel zeer de behoefte aan de …
Read More »Search Results for: groente
Snelle pasta, met vis uit de oven [recept]
Soms gebeurt het mij wel eens dat ik geen verse spullen meer in huis heb om te koken. Bij mij is er altijd wel fruit (appels kopen we met dozen tegelijk) en komkommer / tomaat, maar wanneer je wilt koken …
Read More »Jaaaa, we gaan gourmetten! – blog
Als ik denk aan gourmetten dan komen automatisch de volgende woorden bij me op: gezelligheid, familie en Kerst. En natuurlijk ook een hoop mooie herinneringen, leuke avonden met mijn eigen ouders en broers en oma. Iedereen die meehelpt in de …
Read More »A green smoothie a day, keeps the doctor away [recept]
Een heerlijk bron van vitaminen tijdens het ochtendritueel, of als natuurlijk paardenmiddel om terug op adem te komen na een nachtje stappen: zelfgemaakte smoothies zijn een boost voor lichaam en geest! In een tijdperk waar je bijna dagelijks om je oren wordt …
Read More »Ratatouille met couscous [Opperdepop-recept]
Dit recept komt uit het nieuwste AH basiskookboek Opperdepop en is geschikt voor kinderen vanaf 10 maanden. Gegaarde aubergine is lekker zacht van smaak en zorgt er samen met de couscous voor dat je kind leert op kleine stukjes te …
Read More »Hete kip [recept]
Hete kip. Het klinkt heter dan het kan zijn hoor. Wanneer je rustig aan doet met de sambal (je weet zelf wel wat je kinderen aankunnen) is de kip niet zo heet, maar wel heerlijk van smaak. Ook als vegetarisch recept …
Read More »Gezellig samen boodschappen doen….
Het klinkt idyllisch: gezellig samen boodschappen doen. En dat kan het ook zijn. Hoe? Dat leg ik straks uit. Eerst hoe het er in de praktijk uit kan zien 😉 Stel: je bent zwanger en hebt al een kindje. Dan …
Read More »Basis-fruit en buitenbeentjes
Zeker wanneer je zwanger bent, borstvoeding geeft of (kleine) kinderen hebt, is het eten van voldoende groenten en fruit een must. Gelukkig hoef ik daar zelf weinig moeite voor te doen: iedere week wordt er bij ons een enorme hoeveelheid …
Read More »Gezond (en gemakkelijk) koken en boodschappen doen tijdens je zwangerschap
Wanneer je zwanger bent, let je extra goed op je gezondheid. Niet roken, niet drinken, tijdig starten met voldoende foliumzuur, voldoende drinken zijn een aantal dingen die standaard op het to-do lijstje van de bewuste zwangere vrouw staan. Er zijn …
Read More »Paksoi met kruidenrijst [recept]
Paksoi is een heerlijke groente die betrekkelijk weinig op tafel komt in Nederlandse gezinnen. Met dit snelle, vegetarische recept kun je daar verandering in brengen! Paksoi met kruidenrijst (2 personen). Nodig: 100 gr. zilvervliesrijst paksoi 1 kleine prei 1Â kleine …
Read More »Prenatal: vitamine voor rond de zwangerschap
Prenatal is een complete multivitamine, speciaal afgestemd op de behoeften van de vrouw voor, tijdens en na de zwangerschap. De Gezondheidsraad beveelt zwangere vrouwen aan extra foliumzuur in te nemen om de normale groei van het ongeboren kind te ondersteunen. …
Read More »Zelf fruittaart met vers fruit maken [recept]
Wanneer je iedere dag voldoende groenten en fruit wilt eten, is het ook leuk om er eens iets anders mee te doen. En ook wanneer je niet iedere dag fruit eet, is dit een heerlijk recept waarmee je indruk kunt …
Read More »Tafelmomenten…..
Ik ben opgegroeid in een gezin waarin we iedere ochtend (om half 7) samen ontbeten (brood met kaas/vlees) en iedere avond ook als gezin aan tafel zaten. Daarbij was er altijd gezond en lekker eten: verse soep, aardappels-groenten-vlees of af …
Read More »Weight Watchers Soep Simpel
Soep is snel en eenvoudig gerecht boordevol vitamines. Van lichte bouillonsoepjes tot hartige maaltijdsoepen: 100 heerlijke recepten om uit te kiezen… Verras met zelfgemaakte soep! Recensie Een boek boordevol soepen –  ideaal voor elke soepliefhebber – dat is Weight Watchers Soep simpel. …
Read More »Rode kool stamppot, met spekjes en appel [recept]
Rode kool, een groente die de meeste kinderen moeten “leren” eten. Dat wil zeggen dat ze echt aan de smaak moeten leren wennen, net zoals bij groenten als witlof en spruitjes. En om te voorkomen dat er een afkeer komt van …
Read More »Gevulde courgette [recept]
Courgette gevuld met balsamico-uitjes en geitenkaas is een heerlijk recept, ook prima geschikt voor een vegetarische maaltijd. Nodig (4 personen) Olijfolie rode ui in dunne ringen 2 theelepels balsamicoazijn 2 theelepels honing 2 grote courgettes 130 gr. zachte geitenkaas Zeezout …
Read More »Verzilverd bestekje van BAMBAM
Niet weten wat te kopen bij een geboorte, behoort door BAMBAM al jaren tot de verleden tijd. Je scoort altijd met een van de bijzondere, tijdloze, waardevolle en mooie cadeautjes van dit leuke merk. Echt exclusief is de verzilverde lijn, …
Read More »Party Pizza Tonijn [recept]
Dit recept is door de “Vishelden” Mees en Danique bedacht. Hier hun recept voor Party Pizza Tonijn: Basis ingrediënten (4 personen): 1 pak pizzadeeg 2 eetlepels olijfolie 2 blikjes Princes tonijn naar keuze 2 blikken tomatenblokjes 1 blikje tomatenpuree 2 …
Read More »Het Paleodieet
Eet zoals je verre voorouders en verlies gewicht. Dat is de kern van het Paleodieet. Na het megasucces in Amerika, waar meer dan 100.000 exemplaren zijn verkocht, is het dieet eindelijk naar Nederland gehaald. Het Paleodieet is een veel gevolgd …
Read More »Gevulde portobello [recept]
Wil je eens chique uit de hoek komen met je kookkunsten, dan is dit een leuk recept er voor! Het is een ideaal bijgerecht (groente) die prima te serveren is bij rijst, maar ook bij een Hollandse maaltijd kan dit prima …
Read More »