Eten

Als ik denk aan gourmetten dan komen automatisch de volgende woorden bij me op: gezelligheid, familie en Kerst. En natuurlijk ook een hoop mooie herinneringen, leuke avonden met mijn eigen ouders en broers en oma. Iedereen die meehelpt in de …

Een heerlijk bron van vitaminen tijdens het ochtendritueel, of als natuurlijk paardenmiddel om terug op adem te komen na een nachtje stappen: zelfgemaakte smoothies zijn een boost voor lichaam en geest! In een tijdperk waar je bijna dagelijks om je oren wordt …

Dit recept komt uit het nieuwste AH basiskookboek Opperdepop en is geschikt voor kinderen vanaf 10 maanden. Gegaarde aubergine is lekker zacht van smaak en zorgt er samen met de couscous voor dat je kind leert op kleine stukjes te …

Hete kip. Het klinkt heter dan het kan zijn hoor. Wanneer je rustig aan doet met de sambal (je weet zelf wel wat je kinderen aankunnen) is de kip niet zo heet, maar wel heerlijk van smaak. Ook als vegetarisch recept …

Een Amerikaans onderzoek, gehouden onder bijna 14.000 mensen gedurende 5 jaar, heeft als een van de verrassende conclusies dat het met regelmaat nuttigen van noten zoals walnoten, cashewnoten, amandelen en pecannoten, ervoor zorgt dat een aantal risico factoren die bepalend …

Het belang van borstvoeding aan baby’s is sinds enkele jaren algemeen bekend. De borstvoeding beschermt een kind ook op latere leeftijd nog tegen overgewicht, allergie en infectieziekten. TNO onderzoekt de rol van borstvoeding voor de volksgezondheid. In het onderzoeksteam zitten …

Deze soep smaakt heerlijk zacht en is ook lekker voor kinderen. Hij kan vooraf bij een warme maaltijd gegeten worden, maar ook als basis voor bij een broodmaaltijd gemaakt worden. Nodig (voor 4 personen): 4 à 5 aardappels 1 bouillontablet 1 …

Volg het dieet van de supersterren. Voeding als het ultieme schoonheidsgeheim. Meer dan 200 pagina’s recepten en tips. Voedingsdeskundige en beauty expert Kimberly Snyder verzamelde eeuwenoude beautygeheimen van over de hele wereld en ontdekte dat wat je eet het ultieme schoonheidsproduct …

Wat gaan we dit jaar eens verzinnen voor het Paas-ontbijt ? Bij ons op school is het de gewoonte dat ieder kind iets voor zichzelf meeneemt en hetzelfde voor een ander kind. Er wordt een mooi buffet gemaakt waar ieder kind …

Dit recept komt uit het nieuwste AH basiskookboek Opperdepop en is geschikt voor kinderen vanaf 10 maanden. Vette vis zoals makreel zit vol omega 3-vetzuren en die zijn essentieel voor de ontwikkeling van de hersenen en het zenuwstelsel. Zet dit …

MyMuesli Paas-Muesli is gemaakt met havervlokken en choco-crunchy als mueslibasis aangevuld met zachte schijfjes banaan, zure kersen en pinda’s omhuld in melkchocolade. Recensie Na de “Kerstmuesli” mocht ik nu kennismaken met “PaasMuesli” van MyMuesli. Ik was erg benieuwd of deze muesli …

In Nederland drinken we al ruim 15 jaar groene thee. Voorheen werd de drank vooral geassocieerd met gezondheid, nu is het een ware trend en een segment dat maar blijft groeien. Pickwick komt daarom met een primeur onder de groene …

Onze kinderen zijn alle drie dol op paprika, het liefst gewoon rauw, zo uit het handje. Daarom leek het me wel weer een keer een goed idee om een paprika recept te maken en dit keer koos ik voor de …

We weten het allemaal: drinken moet, het liefst veel en vooral water. En water en sappen winnen langzaam terrein winnen van koolzuurhoudende frisdranken omdat gezondheid steeds meer een maatschappelijk item is geworden. Maar dat betekent dan nog niet dat we …

Zeker wanneer je zwanger bent, borstvoeding geeft of (kleine) kinderen hebt, is het eten van voldoende groenten en fruit een must. Gelukkig hoef ik daar zelf weinig moeite voor te doen: iedere week wordt er bij ons een enorme hoeveelheid …

Het is altijd een sport om een maaltijd op tafel te zetten die iedereen lust, zeker wanneer je kinderen en een beperkt budget hebt. En wanneer je zwanger bent zijn de mogelijkheden nog iets beperkter doordat je bepaalde dingen niet …

Kennelijk is de meteorologische lente al begonnen, maar voor mij beginnen de seizoenen gewoon op de 21ste van de bijbehorende maand. De lente is vandaag dus echt begonnen! En om dat te vieren, deel ik graag een recept van culinair …

Wanneer je zwanger bent, let je extra goed op je gezondheid. Niet roken, niet drinken, tijdig starten met voldoende foliumzuur, voldoende drinken zijn een aantal dingen die standaard op het to-do lijstje van de bewuste zwangere vrouw staan. Er zijn …

Het geprakte banaantje dat een half jaar geleden al een succesnummer was, eet je kindje nu met yoghurt en zelfgemaakte granola met honing. Dit recept komt uit het nieuwste AH basiskookboek Opperdepop en is geschikt voor kinderen vanaf 1 jaar. …

Dit recept komt uit het nieuwste AH basiskookboek Opperdepop en is geschikt voor kinderen vanaf 10 maanden. Door de kleine stukjes vlees en de romige risotto is dit een ideaal gerechtje om je kleintje aan ongepureerd voedsel te laten wennen. …