Tag Archives: gezond

Wanneer je een kinderwens hebt, wil je natuurlijk het beste voor het kindje wat je hoopt te krijgen. En goede zorg begint al voor de geboorte. Zorgen dat je zelf lekker in je vel zit, oppassen met wat je eet …

Voor veel kinderen is het een droom om een trampoline in de tuin te hebben. Als ouder denk je misschien: ‘Wat moet ik met zo’n groot ding in de tuin?’. Maar een trampoline is echt hartstikke leuk. Niet alleen voor …

Als Trotse Moeder moet je vaak creatief zijn om je kinderen iedere dag gezond te laten eten. Maar wanneer je dan met je kinderen uit eten gaat, staat er op een gemiddeld kindermenu friet-met-een-snack of pannenkoeken….. Uit een onderzoek, uitgevoerd …

Als Trotse Moeder moet je vaak creatief zijn om je kinderen iedere dag gezond te laten eten. Maar wanneer je dan met je kinderen uit eten gaat, staat er op een gemiddeld kindermenu friet-met-een-snack of pannenkoeken….. Uit een onderzoek, uitgevoerd …

Als Trotse Moeder moet je vaak creatief zijn om je kinderen iedere dag gezond te laten eten. Maar wanneer je dan met je kinderen uit eten gaat, staat er op een gemiddeld kindermenu friet-met-een-snack of pannenkoeken….. Uit een onderzoek, uitgevoerd …

Op de (mooie) cover van het boek Wegwijs in de voedingsjungle staat prominent: “gewoon gezonde voeding voor kinderen van 0 tot 9”. Verder staat er dat het boek op basis van de wetenschap is (altijd fijn!), praktische tips & adviezen …

Gezond fastfood…. het klinkt tegenstrijdig. En aantrekkelijk! Ik ben erg benieuwd wat dit kookboek van Nora French te bieden heeft! Algemene informatie Wil je gezond eten, maar heb je weinig tijd? Dan is dit kookboek écht iets voor jou! Voilà! …

Vraag jij je ook weleens af wat je vandaag weer moet koken? Wat je kinderen op een bepaalde leeftijd aan voedingsstoffen nodig hebben? Hoe je je kinderen gezond kunt laten eten van gerechten waar je zelf ook van geniet? Super …

Voor bijna alle kinderen is de school weer begonnen. Dat betekent dat het opstaan ’s ochtends weer hectisch wordt en er weer een ritme gevonden moet worden. Niet alleen voor het opstaan en alle organisatorische zaken maar bovenal ook weer …

Bear jojo’s zijn een nieuwe en pure fruit snack, gemaakt van 100% vers fruit en een klein beetje groente. Er komen absoluut geen toegevoegde suikers, fruitconcentraten of conserveringsmiddelen aan te pas. De Bear jojo’s worden gemaakt in Zuid-Afrika. De fabriek …

Fietsen is geld besparen (al gauw zo’n 25 eurocent per kilometer) en hiermee een goedkope manier om je te verplaatsen. Maar fietsen is ook gezond, je werkt ongemerkt aan je conditie. Fietsen is genieten van bewegen in de buitenlucht waarbij …

Ik ben dol op verrassingen. Hoewel ik altijd uitkijk naar recensie items die ik heb aangevraagd, zijn onverwachte pakketjes natuurlijk veel spannender. Dat vindt ook onze hond Molly. Molly weet namelijk dat wanneer een cadeautje is uitgepakt, zij het papier …

Weg met de jojodieetboeken en gehypte superfoods. Gezond en smakelijk eten was nog nooit zo makkelijk! Het recept is oersimpel: gooi alle pakjes en zakjes de deur uit en ga zelf aan de slag. Je leeft lekkerder en voelt je …

Nieuwe Craisins® gedroogde cranberries zijn een goed alternatief voor rozijnen, lekker zoet om op te knabbelen, met een rijke rode kleur en een fris-zure bessensmaak. Craisins® gedroogde cranberries zijn vezelrijk en beide smaken bevatten minder dan 110 calorieën per portie …

Voordat ik zwanger was, had ik me verheugd op het ongebreideld eten van ijs en chocolade. Onder het mom van mogen toegeven aan je grillen en eten wat je wilt (mist er voldoende gezond eten ook genuttigd word en mist …

Een heerlijk bron van vitaminen tijdens het ochtendritueel, of als natuurlijk paardenmiddel om terug op adem te komen na een nachtje stappen: zelfgemaakte smoothies zijn een boost voor lichaam en geest! In een tijdperk waar je bijna dagelijks om je oren wordt …

Een Amerikaans onderzoek, gehouden onder bijna 14.000 mensen gedurende 5 jaar, heeft als een van de verrassende conclusies dat het met regelmaat nuttigen van noten zoals walnoten, cashewnoten, amandelen en pecannoten, ervoor zorgt dat een aantal risico factoren die bepalend …

Rust, Reinheid en Regelmaat, zijn de drie R’s die door veel mensen, waaronder kraamverzorgenden, uiterst belangrijk worden gevonden voor je pasgeboren baby en voor jou, als moeder. In de praktijk lukt het meestal wel met die Reinheid. De Regelmaat wordt …

Soms wil je gewoon een eenvoudige Hollandse maaltijd met een bal, zoals je moeder hem maakte. Deze verantwoorde variant is minstens zo lekker, maar net iets minder zwaar op de maag. Het recept komt uit het e-book “Love FitFood Made Easy”, een …

Ik ben opgegroeid in een gezin waarin we iedere ochtend (om half 7) samen ontbeten (brood met kaas/vlees) en iedere avond ook als gezin aan tafel zaten. Daarbij was er altijd gezond en lekker eten: verse soep, aardappels-groenten-vlees of af …