Een goede nachtrust is essentieel voor ons welzijn. Het helpt ons om te herstellen van de dagelijkse stress, bevordert ons geheugen, en ondersteunt onze fysieke gezondheid. Maar wist je dat de hoeveelheid en kwaliteit van het licht in onze slaapkamer …

Vrijwel iedere moeder kan beamen dat het af en toe een uitdaging is om tijd voor jezelf te vinden. Het is echter heel belangrijk om jezelf eens te verwennen en in het zonnetje te zetten! Hoe kan dat nou beter …

Waarom trekken magneten elkaar aan? Wat is elektriciteit? Welke dieren hebben een vacht? Wat zit er binnen in een orkaan? Hoe haal je adem? Recensie Wat is wetenschap? Wetenschap helpt ons antwoorden te vinden op allerlei vragen. Als we naar …

De herfst is alweer begonnen en dat betekent dat het koude weer ook voor de deur staat. Het is daarom de hoogste tijd om de juiste kleding uit de kast te trekken en die wintergarderobe weer eens op te frissen. …

Voel je je als ouder de hele tijd moe? Dat is zo gek nog niet. Veel ouders zijn in de veronderstelling dat alles perfect moet gaan. En daar doen ze graag alles voor. Echter, is de ‘perfecte ouder’ zijn een …

Als je zwanger bent verandert er veel in je lichaam. Je kan bijvoorbeeld ineens haargroei krijgen op plekken waar je dat normaal niet hebt en de haartjes zijn dikker. Het komt vaak voor dat je ineens haar op je bovenlip …

De kraamweek is een mengelmoes van emoties. Aan de ene kant het overweldigende geluk met jouw nieuwe baby, aan de andere kant de pijn, de vermoeidheid en de hormonen die je van het ene uiterste naar het andere uiterste slingeren. …

Gefeliciteerd! Je gaat een baby krijgen. Deze baby is het kostbaarste geschenk dat je ooit zult krijgen. Waarschijnlijk sta je te popelen om te nestelen en babykleding te kopen. Je gaat de allerleukste kledingstukken verzamelen voor de eerste garderobe van …

Sex Education…. wanneer je er van gehoord hebt, heb je vast één of meer kinderen in de puber-leeftijd. Sex Education is namelijk een enorm populaire serie op Netflix, waar zojuist seizoen 3 ook online is gekomen. Als Trotse Moeder van …

Sieraden door de eeuwen heen Ben je op zoek naar prachtige sieraden, zoals sieraden van Lucardi? Sieraden zijn in diverse vormen en maten verkrijgbaar en vaak gemaakt van diverse materialen. Sieraden worden wereldwijd veel gedragen door verschillende soorten mensen. Ze …

Ken je dat gevoel dat je duim geïrriteerd of ontstoken aanvoelt? Vooral moeders met een baby zal dit bekend voorkomen. De irritatie komt doordat je opeens veel meer met je handen doet dan je gewoonlijk doet. Denk aan rompertjes aan- …

Wanneer je zwanger wilt worden of zwanger bent, is het belangrijk voor de ontwikkeling van je baby om foliumzuur te nemen. Foliumzuur is een vitamine, vitamine B11,  die voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van je baby noodzakelijk is. Foliumzuur …

Eindelijk…. het vervolg op Motief X. Heerlijk, weer een lekker dik boek van meer dan 500 pagina’s waarin ik eindelijk verder kan lezen over een seriemoordenaar die zijn slachtoffers kiest aan de hand van de uitkomst van worpen met een …

Een web van leugens…. die woorden komen in meerdere thrillers voor. Het is de titel van een boek van Ian Rankin uit de “John Rebus serie”. Ik ben niet zo’n fan van het ‘los’ lezen van een boek uit een …

Wanneer je zwanger bent en er is een hittegolf, of gewoon een dag met hoge temperaturen, merk je dat je lichaam hard moet werken om je prettig te blijven voelen. Wanneer de buitentemperatuur hoog is, warm je zelf ook op. …

Terwijl jouw kindje goed beschermd in je buik zit en weinig meekrijgt van de hitte buiten, kun jij, als aanstaande Trotse Moeder, behoorlijk veel last hebben van het warme weer. Voor je kindje is er weinig risico <lees hier meer …

Stel je voor…. je bent een aantal dagen over tijd. Komt het door de spanning? Omdat je graag zwanger wilt worden? Of juist omdat het misschien wel erg onverwacht zou zijn en ongepland? Of word je niet ongesteld omdat je …

Er zijn cijfers bekend over Nederlandse vrouwen die zwanger waren en Corona kregen. De cijfers zijn gemeten in de periode tussen maart 2020 (het begin van de eerste golf) en augustus 2020. Van de 376 zwangere vrouwen met Corona in …

Telkens wanneer je de veilige bubbel van thuis verlaat en je met de auto erop uitgaat, kan dat tot stress leiden. Je moet aan veel dingen denken: wat je moet meenemen, waar je moet zijn en hoe lang het duurt …

Waarom we hakken dragen Vrouwen op hakken worden aantrekkelijker bevonden. Waarom? Dit blijkt uit onderzoek: je zet kleinere pasjes, je vrouwelijke vormen worden geaccentueerd doordat je lichaam zich anders positioneert (borst vooruit, billen naar achter). Ook voel je je vaak …