Onafhankelijk magazine over zwangerschap en ouderschap
Voor Vlaamse en Hollandse moeders
Voor moeders én vaders en hun kinderen
10 november 2026
🇳🇱 Tilburg 🌙 1°C
🇧🇪 Leuven 🌙 1°C
-
Ultimatum
–
Het boek Ultimatum is geschreven door twee broers: Daan en Thomas Heerma van Voss. Het is 10 jaar geleden geschreven en was toen in Duitsland een groot succes. In Nederland kreeg het onvoldoende kans en daarom is het nu opnieuw uitgegeven bij uitgeverij The House of Books.
-
Nesteldrang: Alles over de poetsdrang tijdens je zwangerschap
–
Vind je jezelf midden in de nacht terug terwijl je de keukenkastjes herindelt? Of heb je de onbedwingbare behoefte om de plinten te boenen met een tandenborstel? Gefeliciteerd, je hebt last van nesteldrang.
-
De invloed van hormonale veranderingen op de huid van moeders
–
Moeder worden is een van de meest bijzondere ervaringen in het leven van een vrouw. Naast de vreugde en het geluk dat een kind met zich meebrengt, ondergaat het lichaam van een vrouw ook tal van veranderingen.
-
Vaak plassen tijdens de zwangerschap: waarom en wat te doen?
–
Veel zwangere vrouwen hebben last van een overactieve blaas en moeten daardoor vaker naar het toilet. Dit is een heel normaal verschijnsel tijdens de zwangerschap, maar kan wel als vervelend worden ervaren.
-
Wat is relaxine?
–
Relaxine is een hormoon dat voornamelijk door het gele lichaam in de eierstokken wordt aangemaakt tijdens de zwangerschap. Het speelt een cruciale rol bij het voorbereiden van het lichaam op de bevalling.
-
Rugpijn tijdens de zwangerschap: oorzaken en oplossingen
–
Rugpijn is een veelvoorkomende klacht tijdens de zwangerschap, vooral in het tweede en derde trimester. De groeiende baarmoeder, hormonale veranderingen en veranderingen in je houding kunnen allemaal bijdragen aan rugpijn. Wat veroorzaakt rugpijn tijdens de zwangerschap?
-
Vermoeidheid tijdens de zwangerschap: waarom ben je zo moe?
–
Vermoeidheid is een veelvoorkomende klacht tijdens de zwangerschap, vooral in het eerste en laatste trimester. Het gevoel van constante vermoeidheid kan ervoor zorgen dat je je overweldigd voelt en moeite hebt om je dagelijkse taken uit te voeren.
-
![Gezonde en calorie-arme gerechten [recepten]](https://trotsemoeders.nl/wp-content/uploads/2025/01/fish-7511640_1280.jpg)
Gezonde en calorie-arme gerechten [recepten]
–
Een maaltijd met weinig calorieën hoeft helemaal niet saai te zijn. Er zijn talloze heerlijke en voedzame opties die het hele gezin zullen smaken. En zo aan het begin van de maand, zullen een aantal mensen graag wat minder calorieën per maaltijd gebruiken, of je nu af wilt vallen of niet.
-
Foliumzuur: een essentiële vitamine voor jouw gezondheid
–
Foliumzuur, ook wel vitamine B11 genoemd, is een essentiële vitamine die een cruciale rol speelt in tal van lichaamsfuncties. Het is vooral belangrijk tijdens de zwangerschap, maar ook voor iedereen anders heeft foliumzuur een positieve invloed op de gezondheid.
-
Missed abortion, wat is dat?
–
Een missed abortion, of in het Nederlands ook wel een ‘verborgen miskraam’ genoemd, is een situatie waarbij een zwangerschap stopt met groeien, maar het lichaam dit nog niet heeft opgemerkt. Met andere woorden, het vruchtje is overleden, maar het lichaam heeft de zwangerschap nog niet afgestoten.
-
Waarom? De encyclopedie van natuur, wetenschap en techniek
–
Als we naar bewijs zoeken en experimenten doen om nieuwe ideeën te testen, doen we aan wetenschap. Wetenschap helpt ons antwoorden te vinden op allerlei vragen. Zo kunnen we begrijpen hoe en waarom dingen werken.
-
Hoe houd jij jouw kind warm in de herfst?
–
De herfst is alweer begonnen en dat betekent dat het koude weer ook voor de deur staat. Het is daarom de hoogste tijd om de juiste kleding uit de kast te trekken en die wintergarderobe weer eens op te frissen.
-
Geniet van een heerlijke nachtrust om overdag energiek te zijn voor je kinderen
–
Voel je je als ouder de hele tijd moe? Veel ouders zijn in de veronderstelling dat alles perfect moet gaan. Echter, is de ‘perfecte ouder’ zijn een zelfbeeld die gecreëerd, maar niet realistisch.
-
Ontharen tijdens de zwangerschap? Wat is mogelijk?
–
Als je zwanger bent verandert er veel in je lichaam. Je kan bijvoorbeeld ineens haargroei krijgen op plekken waar je dat normaal niet hebt en de haartjes zijn dikker. Het komt vaak voor dat je ineens haar op je bovenlip of bij je tepels krijgt.
-
Drie gouden tips voor de kraamweek
–
De kraamweek is een mengelmoes van emoties. Aan de ene kant het overweldigende geluk met jouw nieuwe baby, aan de andere kant de pijn, de vermoeidheid en de hormonen die je van het ene uiterste naar het andere uiterste slingeren.
-
Tips bij het kopen van babykleding
–
Deze baby is het kostbaarste geschenk dat je ooit zult krijgen. Waarschijnlijk sta je te popelen om te nestelen en babykleding te kopen. Je gaat de allerleukste kledingstukken verzamelen voor de eerste garderobe van dit nieuwe leven.
-
Sex Education
–
Sex Education…. wanneer je er van gehoord hebt, heb je vast één of meer kinderen in de puber-leeftijd. Sex Education is namelijk een enorm populaire serie op Netflix, waar zojuist seizoen 3 ook online is gekomen.
-
Van Egypte tot nu: een korte geschiedenis van sieraden
–
Sieraden door de eeuwen heen Ben je op zoek naar prachtige sieraden, zoals sieraden van Lucardi? Sieraden zijn in diverse vormen en maten verkrijgbaar en vaak gemaakt van diverse materialen. Sieraden worden wereldwijd veel gedragen door verschillende soorten mensen.
-
Overbelasting van het duimgewricht
–
Ken je dat gevoel dat je duim geïrriteerd of ontstoken aanvoelt? Vooral moeders met een baby zal dit bekend voorkomen. De irritatie komt doordat je opeens veel meer met je handen doet dan je gewoonlijk doet.
-
Zwanger? In deze voeding zit foliumzuur
–
Wanneer je zwanger wilt worden of zwanger bent, is het belangrijk voor de ontwikkeling van je baby om foliumzuur te nemen. Foliumzuur is een vitamine, vitamine B11, die voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van je baby noodzakelijk is.
-
![X manieren om te sterven [bespreking]](https://trotsemoeders.nl/wp-content/uploads/2021/09/x-manieren-trotse-moeders-1-scaled-e1631474371726.jpg)
X manieren om te sterven [bespreking]
–
Eindelijk…. het vervolg op Motief X. Heerlijk, weer een lekker dik boek van meer dan 500 pagina’s waarin ik eindelijk verder kan lezen over een seriemoordenaar die zijn slachtoffers kiest aan de hand van de uitkomst van worpen met een dobbelsteen….