Het is zover; ik kan niet langer aan het werk. Mijn lichaam heeft zijn strijd gestreden, mijn taak zit er op. Ik ga met verlof! Heerlijk toch, lekker een aantal weken rustig aan doen voordat je leven zich volledig omgooit. …

Moeder worden is een grote verandering in je leven. De mama baby yogalessen helpen je om op een ontspannen manier te verbinden met je baby. Bovendien geeft het je kracht en zelfvertrouwen, zodat je voldoende energie hebt om te genieten …

Al vroeg in mijn zwangerschap werd ik overspoeld met adviezen, tips en ideeën. “Je mag dit niet eten, hoor”  “Denk je er wel aan dat je dat gaat doen?” . In het begin is iedereen nog schattig, zeker gezien ze …

Vorig jaar om deze tijd zat ik me nog af te vragen of ik wel een tweede kindje wilde. Ik ben al halverwege de dertig en mijn zoon van twaalf jaar eist vanwege zijn autisme meer tijd en aandacht op …

Een handboek voor zwangeren om actief te blijven tijdens de gehele zwangerschap en jezelf gezond en energiek te voelen. Met workout-schema’s afgestemd op ieder trimester van de zwangerschap voor de beginnende- en geoefende sporter. Ook wordt er voedingsadvies gegeven en …

Je baby. Je kindje weegt alweer 2000 gram en is nu rond de 41 cm lang. Een heel mensje al! Hij begint nu langzaam zijn donshaartjes, die over zijn hele lijfje zaten, te verliezen. Samen met losgelaten huidcellen en propjes …

Je baby Je baby is alweer 38 cm lang en weegt zo’n 1800 gram. Een heel kindje al! Dat betekent ook dat zijn bewegingsruimte steeds minder groot wordt en jij de schoppen tegen je ribben als steeds pijnlijker kunt gaan ervaren. …

Mathijs Vrieze is dé gezonde en hippe Nederlandse TV kok van dit moment! Dat koken met verse producten niet duur hoeft te zijn bewijst Matthijs in zijn nieuwe boek Gezond en prijsbewust koken! Het bevat meer dan 50 budgetvriendelijke recepten …

Vaak is de gezondheid van de kinderen en het organiseren van het gezinsleven een onderwerp waarover moeders online informatie opzoeken. Moeders kunnen dan ook hun hart dan ook ophalen met de diverse applicaties op de Samsung Galaxy Tab. Een informatieve applicatie is Vitemins Minerals.

“Heb je het niet op papier?” is de vraag die telkens weer aan Carita Salomé werd gesteld door haar cursisten zwangerenbegeleiding. Er bleek een behoefte te bestaan haar adviezen en oefeningen nog eens zwart op wit te hebben. Juliette de …

Heel trots ben ik op mijn kleine meisje! Dat zij in mijn leven is, dat zij ons uitgekozen heeft, dat ik mede door haar beter ben geworden. Net als zij ‘in kleine stapjes’, maar met groot resultaat! Toen ik nog …

30 (dertig) weken zwanger: lees hier alles wat je wilt weten: Je Baby Het kindje in je buik is nu ongeveer ongeveer 37 cm lang en weegt zo’n 1500 gram. En hoewel het steeds krapper wordt in je buik, kan hij nog goed koppeltje duikelen. Maar …

Je Baby Je baby weegt nu 1200 gram en is 36cm lang. Hij ontwikkelt steeds meer onderhuids vet, waardoor zijn velletje meer roze wordt. Ook heeft hij al helemaal zijn eigen karakter. Als je goed oplet kan je bijvoorbeeld al …

28 (achtentwintig) weken zwanger: lees hier alles wat je wilt weten: Je baby Vanaf deze week is je baby levensvatbaar! Dat betekent dat, mocht je kindje nu geboren worden, hij/zij het buiten de baarmoeder zou kunnen redden. Liever niet, natuurlijk, maar …

Aanstaande moeders kunnen in Amsterdam zich opgeven voor een swingende cursus MamaMambo. Een unieke cursus, waarbij je als mama niet alleen actief bezig bent, maar waarbij vooral ook veel aandacht is voor het contact maken met je kindje! Op het …

Waarom krijgen pubers zweetvoeten en zijn ze ’s morgens niet uit hun bed te branden? Waarom gedragen tot dan toe leuke en lieve kinderen zich ineens zo onaangenaam? Worden ze puur door hun leven geleid? Waarin schuilt het verschil tussen …

Rombertus is een opvallende verschijning: hij is niet alleen vuurrood maar hij houdt er bovendien van omkleren aan te trekken. De andere vogels van het weiland vinden hem dan ook maar een maffe reiger. Waar Rombertus zijn kleren haalt, is een …

Kind in Balans is een gids en werkboek voor meer balans in het gezin. Het doel van dit opvoedboek is dus om meer balans te vinden in het gezin, juist nu de hectische tijden waarin we leven dat zo ontzettend …

Kinderen hebben beweging nodig voor een optimale ontwikkeling van hun lichaam en geest. Steeds meer onderzoeken wijzen uit dat de eerste vijf levensjaren bepalend zijn voor de gezondheid en de prestaties in het verdere leven. Beweging en een gezond voedingspatroon …

Wil je alles weten over hoe je eruit ziet? In het boek Zo zie ik eruit lees je meer over je gezicht en alle andere delen van je lichaam. Waar zit je neus? Wat doe je met je mond, je …