Ik beleef aan het samen in de keuken staan met met dochter en/of zoon van nu zeven jaar altijd heel veel plezier. Ik leer ze keukengeheimen, ze doen graag mee met mixen, klutsen, bakken en groenten-koken en zijn altijd beretrots …
Read More »Search Results for: groente
Stadswild – leef als een oermens in de stad
De moderne stadsbewoner is ingedut. De innerlijke oermens is bedolven onder een zee van bussen, elektronica, koffiezaakjes, scooters… Terwijl de mens zelf sinds de tijd van de jagers-verzamelaars eigenlijk niet zoveel meer is veranderd. Het is de wereld om ons …
Read More »Bonne Femme
Ken je het Franse gerecht Bonne Femme al? Het gaat om een Frans gerecht waar veel groenten in verwerkt zijn en daardoor is het een makkelijk recept om overgebleven groente van de afgelopen dagen op te maken. Maar ook als …
Read More »De moestuin van Sophie
Sophie woont in de stad, maar als ze vakantie heeft gaat ze naar haar grootouders op het platteland. Zij hebben een schitterende moestuin met heel veel groente en fruit. Dit jaar krijgt Sophie haar eigen tuingereedschap en voor het eerst …
Read More »“Kindvriendelijke” pasta
Regelmatig eten vriendjes of vriendinnetjes van mijn kinderen met ons mee. Gezellig, met z’n allen aan de grote tafel, babbelen over de schooldag en over wat ze allemaal gedaan hebben. Gezellig is het wel, maar meestal gaan de gesprekken vooral …
Read More »Gezonde voeding, pffff [blog]
Eten in een gezin is best wel een ding. Niet alleen de boodschappen en het bedenken maar ook rekening houden met onze kinderen. Wat lusten ze wel /niet ,maar vooral ook wat is gezond. En dat laatste is best lastig want er wordt …
Read More »Rauwkost van knolselderij
Heerlijke salade met een bijzondere combinatie van knolselderij en bleekselderij. Nodig: Stuk knolselderij 4 stengels bleekselderij Selderij 1 appel Honing Mosterd Citroensap Peper Bereiding: Snijd de knolselderij in julienne reepjes ( net lucifers) Snijd de bleekselderij in dunne reepjes. Snijd …
Read More »De waarheid over je ouders [recensie]
Dit boek leert je begrijpen waarom je ouders zijn zoals ze zijn: * waarom ze willen dat je groenten eet * waarom ze zo bezeten zijn van goede manieren * waarom ze je soms bespioneren * waarom ze willen dat …
Read More »Puur Tuinieren
Zelf groenten en fruit verbouwen in je eigen moestuin is helemaal hip! Het is leuk om te doen en ook nog eens gezond. In je eigen tuin kun je het ook prima op een biologische manier doen, zonder pesticiden en …
Read More »Samen koken: Cordon Bleu
Zijn ze bij jullie thuis ook dol op Cordon Bleu? Grote kans dat je ze kant en klaar in de winkel koopt. Maar als je eenmaal zelf Cordon Bleu hebt gemaakt, wil je waarschijnlijk niet anders meer. En echt, het …
Read More »Verse spinazie met spekjes [recept]
Spinazie is behalve gezond ook erg lekker. Het is gemakkelijk en snel te maken (max 15 min) en eenvoudig te combineren met smaakversterkende ingrediënten. Ik geef hier mijn “eigen” recept met wat variaties. Hier een eenvoudige manier om zelf spinazie …
Read More »Samen koken: Gevulde bootjes
Ik ben gezegend met een dochter die graag in de keuken mee helpt. Gelukkig is ze ook een goede eter, dus meestal zijn “aantrekkelijke namen” bedenken niet nodig. Al heeft mijn dochter sinds ze kan lezen, wel door dat recepten …
Read More »Natuurlijk en gezond (op)voeden
Dit is geen dieetboek of een opvoedboek voor ouders. Dit boek laat zien hoe je jezelf en kinderen Natuurlijk en Gezond kunt (op) voeden, met als resultaat een betere gezondheid en een passend gewicht. Voor jezelf uiteraard met een grote knipoog …
Read More »Weet straks AH eerder dat je zwanger bent, dan je familie en vrienden?
Veel vrouwen wachten tot de eerste drie maanden van hun zwangerschap goed verlopen is, tot ze het goede nieuws aan vrienden en familie vertellen. Maar wat nou wanneer door slimme analyses van koopgedrag, een winkelketen eerder op de hoogte is? …
Read More »Foliumzuur (vitamine B11)
Wanneer we gezond eten, krijgen we meestal voldoende vitaminen en mineralen binnen en hoeven we geen extra voedingssupplementen te nemen of vitaminepillen te slikken. Wanneer je weet dat je zwanger wilt worden, of wanneer je al in verwachting bent, is …
Read More »Zomervakantie
Zes weken. Zes hele weken zijn de kinderen vrij. Begrijp me niet verkeerd; ik ben dol op mijn kinderen, maar zes weken… Hoe kan het toch dat in de huidige maatschappij de kinderen gewoon 6 weken achter elkaar vrij zijn? …
Read More »Ferrotone ijzersupplement
Ferrotone is een ijzersupplement bedoeld voor zwangere vrouwen of jonge moeders. Het is een zakje gevuld met bronwater wat de dagelijkse hoeveelheid ijzer bevat. IJzer zorgt voor zuurstoftransport in het lichaam. Tijdens de zwangerschap wordt de hoeveelheid bloed in je …
Read More »Risotto Pronto
Risotto is een heerlijk Italiaanse maaltijd, maar voor de bereiding van een echte risotto heb je wel even de tijd nodig. Laat de tijd in veel huishoudens nu net ontbreken. Want zeg eens eerlijk, als je na een lange dag …
Read More »Monsterlijke Spinaziesoep [recept]
Moeilijke eters in huis? Dan willen ze misschien wel deze enge griezelige monstersoep eten. Een monstersoep op basis van spinazie waardoor ze stiekem toch de benodigde groenten binnen krijgen…. Ingrediënten: – 2 eetlepels boter – 1 ui – 2 tenen …
Read More »De Smoezels en de nieuwe oppas
Vanavond komt er een nieuwe oppas bij de Smoezels. Maar niemand heeft juffrouw Boender verteld dat smoezelkinderen heel anders zijn dan andere kinderen! Ze eten stinksoep en schoenzoolschnitzel in plaats van groentesoep. Ze spelen het liefste in de modder, want …
Read More »