Gezondheid

Zomervakantie…. de tijd voor ijsjes, lekkere tussendoortjes etc. In mijn gezin ook (gelukkig) de tijd voor veel vers fruit, daar zijn de kinderen en ik dol op. Maar hoe zorgen we er voor dat de vakantiedagen gezond blijven, en ook …

“Lagom är bäst’ is een bekend Zweeds spreekwoord, en betekent zoiets als “De juiste hoeveelheid is het beste’. Lagom vat de Zweedse psyche perfect samen en is een van de redenen waarom Zweden een van de gelukkigste landen ter wereld …

Op de (mooie) cover van het boek Wegwijs in de voedingsjungle staat prominent: “gewoon gezonde voeding voor kinderen van 0 tot 9”. Verder staat er dat het boek op basis van de wetenschap is (altijd fijn!), praktische tips & adviezen …

De laatste weken heeft Jonah erg veel nachtmerries. Dan klimt hij bij ons in bed en lig ik het merendeel van de nacht wakker. Erg vind ik niet, prettig echter ook niet. Ik mag er ook niet over zeuren, want …

In haar bestseller ‘Mentaal Kapitaal‘ toonde neuropsychologe Elke Geraerts hoe we ons brein beter kunnen wapenen tegen stress, burn-out en andere mentale problemen. In Het Nieuwe Mentaal gaat ze een stap verder: het is hoog tijd dat we onze maatschappij …

Jeroen was iemand die iedereen kende. Ik stond daar gelukkig te wezen in zijn schaduw. Dat was een goede balans. Hoe vaak het niet gebeurde dat ik daarna ergens alleen kwam en mensen mij niet kenden, terwijl hij mij toch …

Als chronisch zieke moeder vind ik het heel erg moeilijk om dingen voor mezelf te doen als ik weet dat de prijs die ik ervoor moet betalen niet alleen zijn weerslag heeft op mij, maar dat mijn kinderen daar uiteindelijk …

Technologie verleidt ons continu met nieuwe beelden en berichten. Die innovatie maakt onze wereld meer dan ooit VUCA; volatile, uncertain, complex en ambiguous. De gevolgen zijn angst, stress, burn-out … Ons brein dreigt zich te verliezen in alle prikkels die …

Nee, je blijft echt niet langer bruin. En nee, in de zon zitten is nog steeds niet goed voor je huid. Ook maakt aftersun je zonverbranding niet ongedaan. Tóch ontwikkelde dermatoloog Marjolein Leenarts een aftersun. Ze legt graag uit waarom: …

Gezond fastfood…. het klinkt tegenstrijdig. En aantrekkelijk! Ik ben erg benieuwd wat dit kookboek van Nora French te bieden heeft! Algemene informatie Wil je gezond eten, maar heb je weinig tijd? Dan is dit kookboek écht iets voor jou! Voilà! …

Eerste Hulp bij kleine kinderen: Kinderen hebben een extra gave om hun (groot)ouder, oppas of juf te slim af te zijn. Een buil, een schaafwond, een wespensteek… komen in elk gezin voor. Tijd voor een cursus Eerste Hulp Bij kleine …

De meest gestelde vraag tijdens mijn zwangerschap is waarschijnlijk sowieso de vraag die me het vaakst gesteld wordt. Mijn moeder, de buurvrouw die ik tegenkom tijdens het wandelen met de hond, mijn collega’s en zelfs de eigenaresse van mijn favoriete …

De burn-outepidemie neemt ongekende vormen aan. Maar er is een oplossing: hoe groter je mentale weerbaarheid, hoe beter je beschermd bent tegen stress, burn-out en andere mentale problemen. In dit grensverleggende boek toont brein experte Elke Geraerts aan de hand …

In ‘Vrouwen & seks: van moederliefde tot seksrobot’ verkent Maartje Laterveer de meest intieme en tegelijkertijd meest universele ervaringen met de vrouwelijk seksualiteit. In prikkelende essays en openhartige interviews met vrouwen laat ze zien wat het betekent om vrouw te …

Elke dag een positieve gedachte Voor meer zelfvertrouwen en geluk Oud worden is vervelend, maar het is de enige manier die men gevonden heeft om lang te leven. (Charles Augustin Sainte-Beuve) Recensie Elke dag een positieve gedachte is een mooi uitgevoerd, …

De neonatale hielprikscreening wordt komende jaren uitgebreid met twaalf extra aandoeningen. Begin 2017 werden er al twee nieuwe aandoeningen toegevoegd. De uitbreiding gebeurt in fases over de periode van 2018-2022. Zo zal in april 2018 in een pilot de hielprik …

Vraag jij je ook weleens af wat je vandaag weer moet koken? Wat je kinderen op een bepaalde leeftijd aan voedingsstoffen nodig hebben? Hoe je je kinderen gezond kunt laten eten van gerechten waar je zelf ook van geniet? Super …

In dit dagboek kun je je yogasessies evalueren, je concentratie en je ademhaling beoordelen en je gedachten noteren. Op die manier wordt dit boek een onmisbaar hulpmiddel om een beter inzicht in jezelf te krijgen, zowel op als naast de …

Dit weekend buigen ruim 190 Nederlandse en Belgische kinderen tussen de 8 en 14 jaar zich bij Center Parcs Erperheide over duurzaamheidsvraagstukken tijdens de junior klimaattop: Kids Climate Conference (KCC). Het Wereld Natuur Fonds (WNF) en Center Parcs organiseren het …