Je ligt eindelijk in bed. De kinderen slapen, de vaat staat in de vaatwasser en je bent moe genoeg om in theorie meteen weg te zakken. Maar in plaats daarvan lig je te draaien. Je lijf is klaar om te …

Daar lig je dan, in je eigen bed. Het is stil in huis, maar in jouw hoofd is het allesbehalve rustig. Elk kraakje, elk zuchtje dat je dénkt te horen, doet je rechtop veren. Is alles wel goed met je …

Je altijd moe voelen is bijna normaal geworden. Veel mensen worden uitgeput wakker, worstelen zich door de middag heen en gaan naar bed met een doffe hoofdpijn die ze niet helemaal kunnen verklaren. Stress, slaap en drukke agenda’s worden vaak …

Uiteraard wens ik iedereen een gelukkig nieuwjaar! De meeste lezers van TrotseMoeders.nl zijn echter zwanger of zelf een Trotse Moeder. Daarom richt ik met ditmaal speciaal tot hen: Rust Ik wens jullie de rust om te genieten van je zwangerschap, …

Als trotse ouder wil je dat je kind gezond en gelukkig opgroeit. Daarbij speelt de omgeving waarin kinderen zich bevinden een grote rol. Natuurlijk zijn voeding, slaap en liefdevolle zorg onmisbaar, maar ook de buitenruimte verdient aandacht. Of het nu …

Het moederschap is prachtig, maar eerlijk gezegd soms ook behoorlijk zwaar. Je dagen zijn gevuld met voedingen, slaapjes, luiers en alles wat er in huis geregeld moet worden. Tijd voor jezelf is vaak schaars, maar juist daarom is het belangrijk …

Waarom een luxe houten vakantiewoning in Noorwegen perfect is voor gezinsvakanties Stel je voor: je wordt wakker in een knusse, luxe houten vakantiewoning, omringd door de adembenemende natuur van Noorwegen. De frisse lucht, het serene landschap en de rustgevende geluiden …

Als trotse moeder weet je hoe belangrijk het is om af en toe even een momentje voor jezelf te hebben. En wat is er beter dan dat moment te vullen met een heerlijke kop koffie? Of je nu net bent …

Als moeder wil je natuurlijk het allerbeste voor je gezin. Een goede nachtrust speelt daarbij een cruciale rol. Maar wist je dat de kwaliteit van je matras hier een grote invloed op heeft? Laten we eens duiken in waarom investeren …

Vermoeidheid is een veelvoorkomende klacht tijdens de zwangerschap, vooral in het eerste en laatste trimester. Het gevoel van constante vermoeidheid kan ervoor zorgen dat je je overweldigd voelt en moeite hebt om je dagelijkse taken uit te voeren. Wat veroorzaakt …

Tijdens de zwangerschap is je lichaam hard aan het werk. Bijzonder eigenlijk hoe je lichaam in negen maanden tijd een heel mensje kan vormen. Het is dan ook niet vreemd dat sommige dingen in het lichaam uit balans raken. Dit …

Een goede nachtrust is essentieel voor ons welzijn. Het helpt ons om te herstellen van de dagelijkse stress, bevordert ons geheugen, en ondersteunt onze fysieke gezondheid. Maar wist je dat de hoeveelheid en kwaliteit van het licht in onze slaapkamer …

Ook dit jaar worden weer de Media Ukkie Dagen georganiseerd. Dit jaar is het onderwerp van de Media Ukkie Dagen de invloed van media op ontspanning. Wat maakt dat media op het ene moment ontspannend werken en op het andere …

De kinderen zijn een avondje logeren bij opa en oma of bij een vriendje of vriendinnetje. Dat betekent dat jullie jullie het rijk voor jullie alleen hebben. Om te voorkomen dat je neerstort op de bank omdat je niet goed …

Zoek je nog een leuk cadeau? Of wil je graag dat je kind wat meer gaat lezen? Dan is ‘Kroko-detectives’ een aanrader! Lekker even lezen voor het slapen gaan! Het verhaal De Kroko-detectives Maaistra en De mier krijgen in dit …

Jouw kind is bijna jarig! Erg leuk, maar ook een beetje stressvol, want wat voor een cadeautje moet je nu weer gaan verzinnen? Je kind heeft veel hobby’s en interesses, dus even snel iets uitkiezen gaat niet. Gelukkig kun je …

Bij de komst van de kinderen verander je. Mentaal en lichamelijk. Dat geldt ook voor je partner. Er verandert iets in jullie relatie. Naast de zorg en liefde voor elkaar, moet deze plotseling gedeeld worden met één of meerdere kleintjes. …

Voel je je als ouder de hele tijd moe? Dat is zo gek nog niet. Veel ouders zijn in de veronderstelling dat alles perfect moet gaan. En daar doen ze graag alles voor. Echter, is de ‘perfecte ouder’ zijn een …

De Vier Windstreken heeft een serie boekjes gemaakt over beroepen in dik kartonnen uitvoering. Je hebt de boer, de brandweer en de dierenarts. Dit boekje gaat over de kok en is van klein formaat, perfect voor kinderhandjes en een kinderschoot …

Na een tijdje met maar een paar mensen de websites TrotseVaders.nl en TrotseMoeders.nl draaiende te hebben gehouden, is het tijd voor uitbreiding. Er zijn een paar enthousiaste Trotse Moeders die binnenkort gaan beginnen met het maken van besprekingen en verslagen en …