Gezondheid

Mijn tweeling is inmiddels 12 jaar. Ruim 12 jaar geleden kwamen ze met een keizersnee ter wereld in het AMC. Een geplande keizersnee, want ze lagen allebei met hun “voetjes naar beneden”. Voorheen lagen ze in een ‘gewone’ stuitligging en …

Van populair weblog naar New York Times-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats daarvan om te gaan met je tekortkomingen en de tegenslagen in het leven. Zodra je niet meer …

Na meer dan twintig jaar op alle denkbare afdelingen in verschillende ziekenhuizen te hebben gewerkt, opent voormalig verpleegkundige Christie Watson de deuren voor ons allemaal. Ze leidt ons door ziekenhuisgangen naar premature baby’s die aan een netwerk van slangetjes vechten …

Mijn naam is Annelon, ik ben 28 jaar en woon samen met mijn vriend en twee donderstenen in een leuk huisje in een nieuwbouwwijk. Huisje boompje beestje; helemaal zoals ik voor ogen had. Tot vorig jaar had ik alles zoals …

Het is onvermijdelijk … het wisselen van het melkgebit. Doorgaans begint het zo’n beetje op de kleuterschool of in groep 3… Als ze dan beginnen, (meestal) met de onderkant, gaat het nog wel en valt het niet zo ontzettend op. …

Heb je het gevoel dat het leven aan je voorbij raast? En kost het moeite om het bij te houden? Lukt het je niet om je deadlines te halen, ’s avonds in slaap te vallen, of ontspannen en zelfverzekerd te …

Een aantal jaren geleden heb ik mogen ervaren hoeveel impact CliniClowns kunnen hebben bij kinderen die het nodig hebben. Het maakte me stil en dankbaar. Het effect van wat CliniClowns doen is enorm, terwijl ze eigenlijk niet eens zoveel doen. …

Adempauze is speciaal voor de drukke, werkende mens, die zich moe en gejaagd voelt en niet voldoende tot rust kan komen. Met het boek en de oefeningen (op cd of download) laat Chris Grijns zien dat je op een eenvoudige …

Zomervakantie…. de tijd voor ijsjes, lekkere tussendoortjes etc. In mijn gezin ook (gelukkig) de tijd voor veel vers fruit, daar zijn de kinderen en ik dol op. Maar hoe zorgen we er voor dat de vakantiedagen gezond blijven, en ook …

“Lagom är bäst’ is een bekend Zweeds spreekwoord, en betekent zoiets als “De juiste hoeveelheid is het beste’. Lagom vat de Zweedse psyche perfect samen en is een van de redenen waarom Zweden een van de gelukkigste landen ter wereld …

Op de (mooie) cover van het boek Wegwijs in de voedingsjungle staat prominent: “gewoon gezonde voeding voor kinderen van 0 tot 9”. Verder staat er dat het boek op basis van de wetenschap is (altijd fijn!), praktische tips & adviezen …

De laatste weken heeft Jonah erg veel nachtmerries. Dan klimt hij bij ons in bed en lig ik het merendeel van de nacht wakker. Erg vind ik niet, prettig echter ook niet. Ik mag er ook niet over zeuren, want …

In haar bestseller ‘Mentaal Kapitaal‘ toonde neuropsychologe Elke Geraerts hoe we ons brein beter kunnen wapenen tegen stress, burn-out en andere mentale problemen. In Het Nieuwe Mentaal gaat ze een stap verder: het is hoog tijd dat we onze maatschappij …

Jeroen was iemand die iedereen kende. Ik stond daar gelukkig te wezen in zijn schaduw. Dat was een goede balans. Hoe vaak het niet gebeurde dat ik daarna ergens alleen kwam en mensen mij niet kenden, terwijl hij mij toch …

Als chronisch zieke moeder vind ik het heel erg moeilijk om dingen voor mezelf te doen als ik weet dat de prijs die ik ervoor moet betalen niet alleen zijn weerslag heeft op mij, maar dat mijn kinderen daar uiteindelijk …

Technologie verleidt ons continu met nieuwe beelden en berichten. Die innovatie maakt onze wereld meer dan ooit VUCA; volatile, uncertain, complex en ambiguous. De gevolgen zijn angst, stress, burn-out … Ons brein dreigt zich te verliezen in alle prikkels die …

Nee, je blijft echt niet langer bruin. En nee, in de zon zitten is nog steeds niet goed voor je huid. Ook maakt aftersun je zonverbranding niet ongedaan. Tóch ontwikkelde dermatoloog Marjolein Leenarts een aftersun. Ze legt graag uit waarom: …

Gezond fastfood…. het klinkt tegenstrijdig. En aantrekkelijk! Ik ben erg benieuwd wat dit kookboek van Nora French te bieden heeft! Algemene informatie Wil je gezond eten, maar heb je weinig tijd? Dan is dit kookboek écht iets voor jou! Voilà! …

Eerste Hulp bij kleine kinderen: Kinderen hebben een extra gave om hun (groot)ouder, oppas of juf te slim af te zijn. Een buil, een schaafwond, een wespensteek… komen in elk gezin voor. Tijd voor een cursus Eerste Hulp Bij kleine …

De meest gestelde vraag tijdens mijn zwangerschap is waarschijnlijk sowieso de vraag die me het vaakst gesteld wordt. Mijn moeder, de buurvrouw die ik tegenkom tijdens het wandelen met de hond, mijn collega’s en zelfs de eigenaresse van mijn favoriete …