Wanneer je zwanger bent en er is een hittegolf, of gewoon een dag met hoge temperaturen, merk je dat je lichaam hard moet werken om je prettig te blijven voelen. Wanneer de buitentemperatuur hoog is, warm je zelf ook op. …
Read More »Ben je zwanger? Hoe zorg je dan goed voor jezelf tijdens een hittegolf?
Terwijl jouw kindje goed beschermd in je buik zit en weinig meekrijgt van de hitte buiten, kun jij, als aanstaande Trotse Moeder, behoorlijk veel last hebben van het warme weer. Voor je kindje is er weinig risico <lees hier meer …
Read More »Warm-weer-recept
Op dit moment zitten we in Nederland met een hoge temperatuur. Vaak hebben mensen dan minder behoefte om te eten, maar de noodzaak blijft wel aanwezig. Deze temperatuur vraagt ook energie van ons lichaam. Daarom heb ik al jaren daarvoor een …
Read More »Puf puf
Dan zit je opeens met de warmste dagen sinds 20 jaar opgesloten in je eigen huis. Alle ramen en deuren dicht. Zelfs geen kiertje. De hitte is niet te harden. Overdag zoeken we nog de verkoeling op van een strandje, …
Read More »