Aubergines bevatten veel vezels en slechts 20 calorieën per 100 gram. Ze zijn vet-, koolhydraat- en glutenvrij en bevatten, naast vitamine C ook magnesium en foliumzuur. En… je kunt er een heleboel verschillende gerechten mee maken. Neem maar eens een kijkje …
Read More »Chille Tonijn Tosti [recept]
Dit recept is door de “Vishelden” Twan en Alisha bedacht. Hier hun recept voor Chille Tosti Tonijn: Basis ingrediënten (4 personen): 8 casino boterhammen boter 2 blikjes Princes tonijn op water 1 oranje paprika 4 eetlepels geraspte kaas 4 eetlepels …
Read More »