Wanneer je ontbijt met Oot Granola en yoghurt en er nog een stuk fruit bij neemt, heb je zowat alles van de ouderwetse ‘schijf van 5’ binnen. Een goed begin van de dag! Ook voor Trotse Moeders die weinig tijd …
Read More »Bosbessen en amandel ontbijtmuffins [recept]
Een tijdje geleden vertelde ik over Pip & Nut en deelde ik al een lekker recept. Zie: https://trotsemoeders.nl/2018/06/pip-nut-pasta-gezond-en-lekker/ Nu is het tijd voor een heel ander recept: bosbessen en amandel ontbijtmuffins. Ook dit recept komt van Pip & Nut, met …
Read More »Pip & Nut pasta – gezond èn lekker! Inclusief recept-tip
Noten zijn gezond. Ze bevatten goede vetten, proteïne, vitamine E en magnesium. Als enthousiast marathonloopster, kon Pip Murray – de oprichter van Pip & Nut – maar moeilijk een natuurlijke notenpasta vinden die lekker én goed voor haar was en …
Read More »Appel-walnoten-cake [recept]
We hadden dit jaar erg veel walnoten uit onze boom. Erg lekker om zo te eten, maar mijn zus Jo had ook een heerlijk recept voor een appel-walnoten-cake: Appel-noten-cake [recept van mijn zus] Je pakt gewoon een pak voor gewone …
Read More »Mymuesli: Paleo-Kokos-Noot-Crunchy
Kokosvlokken, geroosterde, gehakte hazelnoten, cashewnoten, zonnebloempitten, amandelen, honing, ongehard palmvet, gevriesdroogde frambozen, gevriesdroogde bosbessen, gevriesdroogde stukjes aardbei, zeezout en vanillepoeder. Dit zijn de ingrediënten van de nieuwe MyMuesli: Paleo-Kokos-Noot-Crunchy. Buiten regent het. Binnen heerlijke müesli ,krant en thee. Beter kan …
Read More »Slank worden door noten te eten?
Een Amerikaans onderzoek, gehouden onder bijna 14.000 mensen gedurende 5 jaar, heeft als een van de verrassende conclusies dat het met regelmaat nuttigen van noten zoals walnoten, cashewnoten, amandelen en pecannoten, ervoor zorgt dat een aantal risico factoren die bepalend …
Read More »