Scheiden! Wat nu?

Jij en je partner hadden jaren geleden, toen jullie een relatie kregen, nooit bedacht dat het zo af zou lopen, maar helaas. Jullie besluiten om wat welke reden dan ook, dat het beter is dat jullie uit elkaar gaan. Deze keuze zal voor iedereen in het gezin een grote impact hebben. Vooral met kinderen in het spel is her erg lastig. Want hoe vertel je aan je vierjarige dochter en zevenjarige zoon dat papa en mama gaan scheiden? Een paar do’s en don’ts om je kinderen dit slechte nieuws op een goede manier te vertellen.

Do’s
– Vertel je kind zo feitelijk mogelijk wat er gaande is. Je kind heeft op dit moment meer aan duidelijkheid, dan aan lief bedoelde leugentjes.
– Geef het nieuws eerst zelf een plekje. Je kunt het verhaal dan op een rustige manier aan je kind overbrengen.
– Probeer te ontdekken hoeveel je kind begrijpt en geef hem zo nodig voorbeelden uit de omgeving. Bijvoorbeeld: ‘je vriendinnetje Julia uit je klas haar papa en mama wonen ook alle twee in een ander huis’.
– Weet je even niet meer wat je moet zeggen? Praat gewoon met je kind mee.
– Stel open vragen zodat je kind zijn mening over deze situatie kan geven en zelf ook vragen kan stellen.
– Laat weten dat je de emoties van je kind begrijpt.
– Sluit het gesprek af en ga samen iets leuks doen zoals koekjes bakken, spelletje spelen of puzzelen.

Don’ts
– Begin het gesprek niet met: ik moet je iets vervelends vertellen. Je kind krijgt dan de bevestiging dat het iets vervelends is.
– Wacht niet te lang met het te vertellen. Je loopt dan kans dat je kind er zelf achter bent.
– Laat jezelf niet door je emoties leiden.
– Het nieuws afzwakken. Kinderen kunnen echt wel tegen een stootje en zijn flexibeler dan je denkt.
– De gedachte van je kind invullen. Je kunt niet voor je kind bepalen wat hij voelt of denkt.
– Steeds op het gesprek terug komen. Je kind stelt vanzelf vragen als hij of zij daar aan toe is.