Tijdens je zwangerschap goed voor jezelf zorgen, is ook goed voor je baby zorgen. Gezonde voeding is belangrijk, maar ook genoeg bewegen mag niet vergeten worden. Natuurlijk is je sportregime tijdens je zwangerschap anders dan normaal, en is het doel …
Read More »Sporten met een kleintje
Eigenlijk ben ik al lange tijd niet zo sportief geweest. Als kind deed ik aan turnen en daarna heb ik jarenlang op stijldansen gezeten en deed ik alles op de fiets of lopend. Het stijldansen stopte uiteindelijk en ik ben …
Read More »