Prinses Cupcake snoept altijd van zelfgebakken lekkers, tot de strenge juf Ultra verschijnt. Cupcake mag niet meer smullen en moet veel sporten. Ze bedenkt een plan – want nóóit meer snoepen, dat gaat er niet in! Recensie ‘Zelf ben ik …
Read More »Heerlijk wintersporten met je kinderen
Wintersport is heerlijk, zeggen zij die op wintersport zijn geweest. Wintersport is duur en koud, zeggen zij die niet op wintersport zijn geweest. Een voorwaarde om goed over wintersport te kunnen oordelen is absoluut dat je het een keer ervaren …
Read More »Mom in Balance
“Met Mom in Balance blijf je met plezier fit, sterk en gezond”, prijkt er als leus op de website van Mom in Balance. Met name dat woordje ‘plezier’ spreekt me aan. Sporten is niet mijn favoriete bezigheid, maar na bevallen …
Read More »Sporten tijdens de zwangerschap
Tijdens een congres voor verloskundigen en gynaecologen in San Diego deze week heeft onderzoekster Melissa Hugue bekend gemaakt dat vrouwen tijdens de zwangerschap niet durven te sporten. Zij denken dat dit schadelijk kan zijn voor de baby. Iedereen weet dat …
Read More »Mama buikje
Wie mij inmiddels ruim een jaar niet gezien heeft, en niet weet dat ik bevallen ben, kan nog wel eens vreemd opkijken. Is zij nou dat meisje van maatje 34/36? Ik woog nooit geen grammetje te veel. Niet omdat ik …
Read More »Lucas, het komt dik in orde
Lucas heeft turnles. Het is een looptraining. Als hij valt, is hij bang dat hij zijn voet heeft gebroken. Gelukkig is dat niet zo, maar Lucas heeft wel een ander probleem. Hij weegt te veel, en daardoor valt hij zo …
Read More »16 weken zwanger
Je baby Je baby is ongeveer 15 cm groot en weegt ongeveer 125 gram. Je baby is bedekt met laguno, een laag donzig haar. Rond de zestiende week vormt zich een vette, witte substantie op de huid van je baby, …
Read More »Zwanger en sporten
Door beweging voel je je vaak goed en krijg je energie. Gelukkig kun je ook tijdens je zwangerschap gewoon door blijven sporten. Luister altijd naar je lichaam! Als je hebt gesport en je hebt daarna veel last van harde buiken of …
Read More »