Onafhankelijk magazine over zwangerschap en ouderschap

Voor Vlaamse en Hollandse moeders


Voor moeders én vaders en hun kinderen


aubergine


  • ,
    Aubergine: kindvriendelijk gerecht 2 [recept]

    Aubergine: kindvriendelijk gerecht 2 [recept]

    –

    Aubergines bevatten veel vezels en slechts 20 calorieën per 100 gram. Ze zijn vet-, koolhydraat- en glutenvrij en bevatten, naast vitamine C ook magnesium en foliumzuur. En… je kunt er een heleboel verschillende gerechten mee maken.

  • ,
    Aubergine: kindvriendelijk gerecht 1 [recept]

    Aubergine: kindvriendelijk gerecht 1 [recept]

    –

    Aubergines bevatten veel vezels en slechts 20 calorieën per 100 gram. Ze zijn vet-, koolhydraat- en glutenvrij en bevatten, naast vitamine C ook magnesium en foliumzuur. En… je kunt er een heleboel verschillende gerechten mee maken.

  • ,
    Ratatouille met couscous [Opperdepop-recept]

    Ratatouille met couscous [Opperdepop-recept]

    –

    Dit recept komt uit het nieuwste AH basiskookboek Opperdepop en is geschikt voor kinderen vanaf 10 maanden. Verhit de olie in een koekenpan en bak de groenten op niet te hoog vuur 10 min.