Tag Archives: yoga

In dit dagboek kun je je yogasessies evalueren, je concentratie en je ademhaling beoordelen en je gedachten noteren. Op die manier wordt dit boek een onmisbaar hulpmiddel om een beter inzicht in jezelf te krijgen, zowel op als naast de …

Sinds mijn tweeling-zwangerschap heb ik last van bekkeninstabiliteit. Ik zit niet meer in een rolstoel en dankzij een revalidatie-traject heb ik onlangs mijn pijnstillers en krukken ook de deur uit kunnen doen, maar het blijft iets waar ik rekening mee …

Op een zonnige vrijdagochtend liep ik de Kerkstraat in in hartje Amsterdam. Een wat rommelig smal straatje wat niet de indruk wekt om heel inspirerend te zijn. Wat kan een mens zich vergissen. Halverwege dit nauwe straatje zit een heerlijk …

Tjeetje… twee kinderen in mijn buik?! Wow! Hoe gaat dat passen?… Eén kindje is al een dingetje, laat staan twee tegelijk? En dan ook nog een aanstaande vader die een rolberoerte krijgt (en semi-enthousiast-geschrokken; TWEE?!!! roept) Een aanstaande Opa en Oma die …

Deugdenyoga voor kinderen is méér dan een boek over kinderyoga. Of je nu leerkracht, ouder of (yoga)docent bent; de oefeningen en tips in dit boek helpen jou en kinderen om krachtiger en positiever in het leven te staan. Patty Jongemaets heeft …

Yoga met je kindje klinkt heel ontspannen. Toen ik dit filmpje zag, schrok ik me echt rot. Het ligt misschien aan mij, maar dit is toch niet gezond? Ik werd zelfs misselijk van het kijken van deze video. Dus alsjeblieft: …

Hallo zon! is geschreven voor kinderen voor alle leeftijden met het doel dat ze zelf met de yogahoudingen en technieken aan de slag kunnen. Yoga bestaat al heel lang en komt oorspronkelijk uit India. De yogi’s uit het oude India …

Als moeder heb je aan één ding een chronisch te kort: tijd. En dan met name tijd voor jezelf, wat vaak zo hard nodig is. ‘Yoga voor moeders’ laat je zien hoe je meer aandacht aan jezelf kunt geven, al …

Moeder worden is een grote verandering in je leven. De mama baby yogalessen helpen je om op een ontspannen manier te verbinden met je baby. Bovendien geeft het je kracht en zelfvertrouwen, zodat je voldoende energie hebt om te genieten …