Door de verschillende smaken in de dressing, is deze mihoensalade heerlijk! Nodig (4 personen) 250 gram mihoen 300 gram wortels in dunne plakjes of reepjes. 1 rode paprika in dunne reepjes. 1 komkommer (zaadjes verwijderd) in dunne reepjes. beetje oregano …
Read More »Search Results for: recept
Vegetarisch winter-wok-gerecht [recept]
Wanneer je zwanger bent, borstvoeding geeft of wanneer er kinderen mee-eten kun je de rode wijn uiteraard achterwege laten! Voeg in dat geval een beetje bouillon toe om het te kunnen laten ‘pruttelen’. Nodig 250 gram vegetarische wok reepjes 1 …
Read More »Eenvoudige meer-groenten-stamppot [recept]
Na al het verukkelijke feesteten van de afgelopen tijd, is het ook weer heerlijk om ” gewone” kost op tafel te zetten. Ik heb daarbij deze keer eens iets nieuws bedacht en het resultaat was zowel voor de ogen als …
Read More »Preisoep [recept]
Dit is een eenvoudige te maken soep, met een verrassend lekker effect. Omdat het gepureerd is, zullen (jonge) kinderen het ook graag eten! Nodig 2 prei, of 1 grote 300 gr aardappelen 1l groentebouillon 350 dl melk rijst champignons peper, …
Read More »Dit is het winnende “zo-eet-je-broccoli” recept
We kregen een aantal lekkere recepten binnen, naar aanleiding van onze Dirk Scheele winactie. De film Op stap met Dirk Scheele is nu on demand op verschillende platforms beschikbaar, en op DVD waardoor je hem thuis met de kinderen kunt bekijken. Het ‘recept’ …
Read More »Hulk-soep [recept]
Dit is één van de inzendingen waarmee Trotse Moeders kans maakten op een Dirk Scheele prijzenpakket. Ik maak broccoli soep, heel simpel, lekker en gezond. Ik doe 1 kilo broccoli, 1 teentje knoflook, 1 middelgroot aardappel, 1 ui gewassen, geschild …
Read More »Pastasaus van Trotse Moeder Esther [recept]
Dit is één van de inzendingen waarmee Trotse Moeders kans maakten op een Dirk Scheele prijzenpakket. Super leuke actie! Ik vind het altijd belangrijk dat mijn kinderen veel groenten binnen krijgen en werk het liefst zonder pakjes en zakjes! Dus …
Read More »Speelrecept
Sommige Trotse Moeders zouden wel een gebruiksaanwijzing bij hun kind willen, maar die wordt er niet bijgeleverd…. En een algemene handleiding is niet te schrijven want ieder kind is anders. Voor spelen is echter wel een richtlijn te maken, die …
Read More »Herfstige kippendijen met bloedworst [recept]
Voor de vleesliefhebber, het is een bijzonder fijne smaak. Het ruikt al heerlijk tijdens het bereiden en smaakt nog beter! Wij aten het met spruitjes-stamppot. Nodig 4 stuks kippendijen handvol spekblokjes 1 plak bloedworst 1 grote ui kastanjechampignons 1 teen …
Read More »Groene soep [recept]
Deze groene soep is verrassend gemakkelijk te maken, en verrassend lekker van smaak. Nodig Olijfolie 1 ui 1 teentje knoflook 400 gr doperwten. (evt.diepvries) 1 courgette 1 aardappel groentebouillonblokjes. 200 gr. spinazie a la crème. Bereiding Snijd alle groenten klein, …
Read More »Verstopte groenten in de Drakensnot Milkshake [recept]
Als Trotse Moeder moet je vaak creatief zijn om je kinderen iedere dag gezond te laten eten. Maar wanneer je dan met je kinderen uit eten gaat, staat er op een gemiddeld kindermenu friet-met-een-snack of pannenkoeken….. Uit een onderzoek, uitgevoerd …
Read More »Spiced Peanut Parsnip Soup [recept]
Een tijdje geleden vertelde ik over Pip & Nut en deelde ik al een lekker recept. Zie: Pip & Nut pasta – gezond èn lekker! Inclusief recept-tip Nu is het tijd voor een heel ander recept: Spiced Peanut Parsnip Soup! Tip …
Read More »Stamppot Sushi-style [recept]
Als Trotse Moeder moet je vaak creatief zijn om je kinderen iedere dag gezond te laten eten. Maar wanneer je dan met je kinderen uit eten gaat, staat er op een gemiddeld kindermenu friet-met-een-snack of pannenkoeken….. Uit een onderzoek, uitgevoerd …
Read More »Kip met appel, kokos & kerrie [recept]
‘Apple & Onion’ is een kersverse animatieserie die dagelijks om 16.55 uur exclusief te zien is op Cartoon Network. Om dat te vieren, plaatsen we een mooi apple & uitje recept: Kip met appel, kokos & kerrie. Nodig: 1 ui 1 …
Read More »Verstop de groenten in deze feesttaart [recept]
Als Trotse Moeder moet je vaak creatief zijn om je kinderen iedere dag gezond te laten eten. Maar wanneer je dan met je kinderen uit eten gaat, staat er op een gemiddeld kindermenu friet-met-een-snack of pannenkoeken….. Uit een onderzoek, uitgevoerd …
Read More »Appelcouscous [recept]
‘Apple & Onion’ is een kersverse animatieserie die vanaf vandaag, 3 september 2018, dagelijks om 16.55 uur exclusief te zien is op Cartoon Network. Om dat te vieren, plaatsen we een mooi apple & uitje recept: Appelcouscous. Nodig: 1 appel 25 gram …
Read More »Bosbessen en amandel ontbijtmuffins [recept]
Een tijdje geleden vertelde ik over Pip & Nut en deelde ik al een lekker recept. Zie: Pip & Nut pasta – gezond èn lekker! Inclusief recept-tip Nu is het tijd voor een heel ander recept: bosbessen en amandel ontbijtmuffins. …
Read More »Aubergine: kindvriendelijk gerecht 2 [recept]
Aubergines bevatten veel vezels en slechts 20 calorieën per 100 gram. Ze zijn vet-, koolhydraat- en glutenvrij en bevatten, naast vitamine C ook magnesium en foliumzuur. En… je kunt er een heleboel verschillende gerechten mee maken. Neem maar eens een kijkje …
Read More »Pip & Nut pasta – gezond èn lekker! Inclusief recept-tip
Noten zijn gezond. Ze bevatten goede vetten, proteïne, vitamine E en magnesium. Als enthousiast marathonloopster, kon Pip Murray – de oprichter van Pip & Nut – maar moeilijk een natuurlijke notenpasta vinden die lekker én goed voor haar was en …
Read More »Aubergine: kindvriendelijk gerecht 1 [recept]
Aubergines bevatten veel vezels en slechts 20 calorieën per 100 gram. Ze zijn vet-, koolhydraat- en glutenvrij en bevatten, naast vitamine C ook magnesium en foliumzuur. En… je kunt er een heleboel verschillende gerechten mee maken. Neem maar eens een kijkje …
Read More »