Lekkere en gezonde voeding voor personen met diabetes. Let op, suiker! vertelt je wat er precies in jouw lichaam gebeurt als je diabetes hebt en welke gevolgen dit heeft voor jouw voedingspatroon. Het leert je hoe je met juiste voedingskeuzes jouw …
Read More »Search Results for: diabetes
Mam, wat is diabetes?
De suikerklontjesrace… Het klinkt als een grappig en ludiek spelletje voor kinderen, maar het is veel meer dan dat. Deze speciale race die werd gehouden op 15 mei 2012 – waarbij kinderen op basisschool Mariaschool in Paterswolde een uitgezet parcours …
Read More »Vroeggeboorte
In Nederland worden jaarlijks rond de 170.000 baby’s geboren. Circa 14% van de baby’s (bijna 25.000 per jaar) heeft geen goede start bij de geboorte. Zij worden te vroeg geboren, hebben een te laag geboortegewicht of allebei. Zij krijgen later …
Read More »Risico voor moeder en kind bij inleiden bevalling zonder medische indicatie
Wereldwijd kiezen steeds meer vrouwen voor het inleiden van een bevalling voordat de baby volledig voldragen is. Ook als moeder en kind gezond zijn en er dus geen medische reden is. Onderzoek van Amsterdam UMC/Academie Verloskunde Amsterdam Groningen (AVAG), op …
Read More »Slank en gezond met intervalvasten
Intervalvasten, ik had er nog nooit van gehoord tot ik er een tijdje geleden een artikel over las. En op zich klinkt het niet vreemd: minder uren eten. Dat kan door bijvoorbeeld af en toe een dag te vasten, maar …
Read More »Een vriend zonder tanden
Caro vindt overblijven op school vreselijk. Ze gruwelt van overblijfjuf Sonja, met haar superstrenge regels. Caro besluit dat het veel gezelliger is om samen met de bewoners van het woon-zorgcentrum in de buurt te lunchen. Ze deelt haar brood met …
Read More »100% suikervrij voor kinderen [recensie]
Carola van Bemmelen schreef samen met Ester Wiemer 100% suikervrij voor kinderen; een praktisch boek voor ouders, waarmee die hun kinderen kunnen helpen minder suiker te eten. Over de gevaren van suiker, in het bijzonder voor opgroeiende kinderen, is al …
Read More »Zoekende pen met raison d’être [persoonlijke blog]
Een biologisch kind, daar deed ik het allemaal voor. Het laatste puzzelstukje om tegenwicht te bieden aan waar ik vandaan kom, om het beter te doen dan wat ik zelf heb ervaren. Daarom werd ik dagelijks wakker. Daarom draaide ik …
Read More »Slank worden door noten te eten?
Een Amerikaans onderzoek, gehouden onder bijna 14.000 mensen gedurende 5 jaar, heeft als een van de verrassende conclusies dat het met regelmaat nuttigen van noten zoals walnoten, cashewnoten, amandelen en pecannoten, ervoor zorgt dat een aantal risico factoren die bepalend …
Read More »Melissa Burton over snoepgoed zonder dierlijke toevoegingen en zonder allergenen [interview]
Melissa Burton is vegetariër en er waren twee dingen die ze miste en niet meer kon eten vanwege de dierlijke producten die erin verwerkt waren; gummybeertjes en bacon. Ze besloot om haar eigen productlijn snoepgoed te maken, niet alleen zonder …
Read More »Even voorstellen: Trotse Moeder Tanja
Met Trots stellen we een nieuwe blogger voor Tanja Herrman. Tanja is voedings- en gewichtscoach en zal op TrotseMoeders.nl behalve gezonde recepten ook tips, nieuws en weetjes over alles wat met voeding te maken heeft schrijven. Hieronder haar eigen introductie: …
Read More »Zout, Suiker, Vet
Voedselproducenten blijken er alles aan te doen om ons te verleiden en een plekje in onze maag te veroveren, en houden ons zo afhankelijk van zout, suiker en vet. Het aantal mensen met zwaar overgewicht, diabetes en hartziektes is zo …
Read More »Groente en fruit niet altijd veilig voor zwangere vrouwen
Gezond eten is voor iedereen belangrijk, maar zeker als je zwanger bent is het zaak goed op te blijven letten met wat je eet. We kennen allemaal het lijstje van “verboden” producten die je niet mag eten als je in …
Read More »Vroeger dan verwacht
‘Waar is mama?’ vraagt Ben. ‘Mama is in het ziekenhuis,’ zegt papa. ‘Ze moet nog flink rusten, want vanochtend, heel erg vroeg, is de baby gekomen.’ ‘De baby?’ vraagt Ben verrast. ‘Hoe kan dat nu?’ ‘De baby was nog niet …
Read More »Taart voor Tuur?
“Hoeveel boterhammen ga je eten?” vraagt de mama van Tuur. “Twee,” antwoordt Tuur. “Met smeerkaas.” Wat haalt Tuur nu weer uit zijn rugzakje? vraagt Lisa zich af. Een markeerstift? “We gaan toch eten Tuur?” zegt ze. “En niet tekenen.” Tuur …
Read More »Tijd voor de vakantie!
Zoals voorgaande jaren gingen we in in de zomer van 2010 ook weer met mijn schoonouders op vakantie. We gingen naar dezelfde camping in Luxemburg. Caravan gehuurd en gaan met die banaan. We zaten van te voren nog te grappen: …
Read More »Zwanger en sporten
Door beweging voel je je vaak goed en krijg je energie. Gelukkig kun je ook tijdens je zwangerschap gewoon door blijven sporten. Luister altijd naar je lichaam! Als je hebt gesport en je hebt daarna veel last van harde buiken of …
Read More »Vruchtwaterpunctie
Zwangerschapsonderzoek: de vruchtwaterpunctie Een vruchtwaterpunctie (amniocentese) is een onderzoek waarbij een beetje vruchtwater van een zwangere vrouw wordt afgenomen voor onderzoek. Wie krijgt het onderzoek? Vrouwen die: in de 18e week 36 jaar of ouder zijn en daardoor een verhoogde …
Read More »Tip: lik je kleine wonden
Tip: om kleine wondjes sneller te laten genezen, moeten we ze likken. Speeksel zit vol met genezende eigenschappen. Histatin een soort proteïne met genezende kenmerken in het speeksel van mensen kan het proces van wondgenezing versnellen. Dit blijkt uit een Brits onderzoek in een …
Read More »Miskraam
Een miskraam is een spontane afbreking van een zwangerschap tot 20 weken, door de Wereldgezondheidsorganisatie gedefinieerd. In Nederland wordt gesproken van een miskraam tot 16 weken. De medische term hiervoor is ‘spontane abortus’. Het woord ‘abortus’ wordt in de spreektaal gebruikt bij …
Read More »