Onafhankelijk magazine over zwangerschap en ouderschap

Voor Vlaamse en Hollandse moeders


Voor moeders én vaders en hun kinderen


,

Paksoi met kruidenrijst [recept]

|

Paksoi is een heerlijke groente die betrekkelijk weinig op tafel komt in Nederlandse gezinnen. Met dit snelle, vegetarische recept kun je daar verandering in brengen! Nodig: 100 gr. zilvervliesrijst paksoi 1 kleine prei 1 kleine ui 1 eetl. olie 100 ml. tomatensap kerriepoeder 1 bieslook peper zout 4 eetl. cottagecheese. beetje kwark.

Paksoi is een heerlijke groente die betrekkelijk weinig op tafel komt in Nederlandse gezinnen. Met dit snelle, vegetarische recept kun je daar verandering in brengen!

Paksoi met kruidenrijst (2 personen).

paksoi-trotse-moeders

Nodig:
100 gr. zilvervliesrijst
paksoi
1 kleine prei
1  kleine ui
1 eetl. olie
100 ml. tomatensap
kerriepoeder
1 bieslook
peper   zout
4 eetl. cottagecheese.
beetje kwark.

Screenshot 2015-01-21 at 07.24.17

Bereiding:
Kook de rijst met wat zout gaar.
Was de paksoi en snijd ze in fijne stukken.
Snijd de prei en de ui fijn.
Verhit de olie en fruit de prei en de ui glazig.
Doe de paksoi erbij en 1 minuut meebakken. Blussen met het tomatensap.
Laat het nog 5 min.  stoven en dan kruiden met de peper, kerrie en  peper.

Snijd de bieslook fijn.
Meng 4 eetl. kwark met 4 eetl. cottagecheese.
Doe de bieslook er doorheen.
Dit mengsel kun je door de rijst doen, of er apart bij serveren.

Tip:
Dit kan ook met bladeren van savooiekool.

Smakelijk eten.

paksoi-rijst-trotse-moeders

– Advertorials –