Stressvrij leven – als je niet op een bergtop woont

Verander je stressbeleving en verbeter je gezondheid. Het moderne leven vraagt veel van ons. Altijd bereikbaar, appen en Facebook checken. Stress hoort bij ons leven, maar wat doet het met ons? Het verzwakt ons immuunsysteem, leidt tot burn-out, hart- en vaatziekten, slapeloosheid, enzovoort. De uitdagingen in het leven kun je misschien niet veranderen, maar hoe … Meer lezen over Stressvrij leven – als je niet op een bergtop woont